Groupe 3.jpg

LA CONSCIENCE EN MOUVEMENT

 

SOMATRAINING

Le Soma Training est une approche de la performance physique et de soin par l’exercice dont l'élément central est de donner à l’individu la capacité de s’approprier ses processus d'autorégulation. Une méthode d’entraînement conçue pour optimiser un ou plusieurs systèmes et fonctions du corps.

 

Que ce soit pour retrouver la forme, gérer une blessure ou atteindre une condition physique optimale, s’entraîner avec la méthode Soma Training c’est apprendre à intégrer son corps, à en éveiller la conscience et à en repousser les limites.

 

« Le meilleur thérapeute, il est en toi. » - Guy Voyer D.O., fondateur du Soma Training.

 

GALLERIE